রবিবার, ১৬ মার্চ ২০২৫,
২ চৈত্র ১৪৩১
বাংলা English

রবিবার, ১৬ মার্চ ২০২৫
শিরোনাম: দ্রুত সংস্কার শেষে নির্বাচন নিয়ে আলোচনা হয়েছে: মির্জা ফখরুল      গণপরিষদের মাধ্যমেই সংবিধান সংস্কার করতে হবে: নাহিদ ইসলাম      ‘ধর্ষণ’ শব্দের পরিবর্তে ‘নারী নির্যাতন’ ব্যবহারের অনুরোধ      দেশে কোরআনের শাসন থাকলে ধর্ষণ থাকবে না: জামায়াত নেতা      রোজা পালনে যেভাবে শরীরে পরিবর্তন ঘটে      রোহিঙ্গা ইস্যুতে বাংলাদেশকে জাতিসংঘের সমর্থন অব্যাহত      ৪৩ দেশের বিরুদ্ধে ভ্রমণ নিষেধাজ্ঞা দিচ্ছেন ট্রাম্প      
লাইফস্টাইল
শীতে শরীর উষ্ণ রাখে যে তিন খাবার
অনলাইন ডেস্ক
প্রকাশ: শুক্রবার, ৩ জানুয়ারি, ২০২৫, ৬:২৭ পিএম  (ভিজিটর : ১৫১)
ছবি: সংগৃহীত

ছবি: সংগৃহীত

শীতের দিনে মানুষের হাত-পা ঠান্ডা হয়ে চামড়া কুঁচকে যায়। ঠান্ডা থেকে বাঁচতে ব্যবহার করা হয় গরম কাপড়। তাতেও ঠান্ডা অনুভূত হয় অনেকের। সেজন্য দরকার হয় পুষ্টিকর খাবারের। 

এমন কিছু পুষ্টিকর খাবার রয়েছে যা শরীরকে উষ্ণ রাখতে পারে। আসুন জেনে নিই সেই খাবারগুলো সম্পর্কে—  

বাদাম

চিনাবাদাম, কাঠবাদাম, কাজুবাদামসহ সব ধরনের বাদাম শরীরের তাপমাত্রা বাড়াতে সক্ষম। তাই শীতে বাদাম সঙ্গে রেখে খেতে পারেন। এতে শরীর কিছুটা গরম থাকবে। 


মিষ্টি আলু

মিষ্টি আলু শীতের জনপ্রিয় খাবার। এতে রয়েছে ফাইবার। যার ফলে ধীরে পরিপাক হয়। শরীরের ক্ষুধামন্দা দূর করার পাশাপাশি শরীরকে গরম রাখে।   

আদা

আদা ডায়াফরিক উপাদান হিসেবে পরিচিত, যার পাশাপাশি খাবার হজমে সাহায্য করে। আদায় থাকা পুষ্টিকর উপাদান শরীরে তাপমাত্রা বুদ্ধি করে। 

কেকে/এইচএস

মতামত লিখুন:

সর্বশেষ সংবাদ

নোয়াখালী জার্নালিস্ট ফোরামের ইফতার মাহফিল অনুষ্ঠিত
বিএনপি চেয়ারপারসনের রোগমুক্তি কামনায় দোয়া ও ইফতার মাহফিল
সাদুল্লাপুরে আওয়ামী লীগ নেতা বিপ্লব গ্রেফতার
মসজিদের চিলেকোঠায় শিশুকে বলাৎকারের অভিযোগ
লালপুরে সেই স্কুলছাত্রীর পরিবারের পাশে দাঁড়িয়েছে ছাত্রদল

সর্বাধিক পঠিত

মতলব উত্তরে ১০ ইউনিয়নে শ্রমিক দলের কমিটি গঠন
বিএনপি চেয়ারপারসনের রোগমুক্তি কামনায় দোয়া ও ইফতার মাহফিল
বাগাতিপাড়া উপজেলা বিএনপির ইফতার মাহফিল অনুষ্ঠিত
মসজিদের চিলেকোঠায় শিশুকে বলাৎকারের অভিযোগ
শ্রীনগরে ধর্ষণচেষ্টায় ব্যর্থ হয়ে চাচিকে ছুরিকাঘাতের অভিযোগ

লাইফস্টাইল- এর আরো খবর

সম্পাদক ও প্রকাশক : আহসান হাবীব
বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : বসতি হরাইজন, ১৭-বি, বাড়ি-২১ সড়ক-১৭, বনানী, ঢাকা-১২১৩
ফোন : বার্তা-০২২২২২৭৬০৩৭, মফস্বল-০২২২২২৭৬০৩৬, বিজ্ঞাপন ও সার্কুলেশন-০২২২২২৭৬০২৯, ০১৭৮৭৬৯৭৮২৩, ০১৮৫৩৩২৮৫১০ (বিকাশ)
ই-মেইল: [email protected], [email protected]

© 2024 Kholakagoj
🔝
close