লিভার শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা বিষাক্ত পদার্থ ছেঁকে বের করা এবং খাদ্য থেকে পুষ্টি গ্রহণে সহায়তা করে। ফ্যাটি লিভার হলে এই স্বাভাবিক কার্যক্রম ব্যাহত হতে পারে। গবেষণা অনুযায়ী, প্রাথমিক পর্যায়ে জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যমে এ রোগ অনেক ক্ষেত্রেই নিয়ন্ত্রণ বা উল্টানো সম্ভব।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ‘লিভার সমস্যা বাড়তে থাকলে বিলিরুবিনের মাত্রা বেড়ে গিয়ে চোখে এর প্রভাব পড়তে পারে।’

চোখে দেখা যেতে পারে এমন পাঁচটি নীরব লক্ষণ তুলে ধরা হলো-

লিভারে চর্বি জমে গিয়ে বিলিরুবিন ঠিকভাবে প্রক্রিয়াজাত না হলে চোখ হলুদ হয়ে যেতে পারে। এটি সাধারণত লিভারের গুরুতর সমস্যার ইঙ্গিত। এমন লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

লিভারের কার্যকারিতা কমে গেলে শরীরে প্রদাহ ও বিপাকীয় ভারসাম্যহীনতা দেখা দিতে পারে। এর প্রভাব চোখেও পড়ে, ফলে চোখ শুষ্ক ও অস্বস্তিকর অনুভূত হতে পারে।

লিভারের সমস্যা থাকলে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি দেখা দিতে পারে, যা চোখের নিচে কালো দাগ হিসেবে প্রকাশ পায়। পর্যাপ্ত বিশ্রামের পরও এই সমস্যা থাকলে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন।

বিপাকীয় সমস্যা বা শরীরে পানি জমার কারণে চোখের চারপাশ ফুলে যেতে পারে। এটি লিভারজনিত সমস্যার একটি সম্ভাব্য লক্ষণ হতে পারে।

ফ্যাটি লিভার সাধারণত ডায়াবেটিস ও মেটাবলিক সমস্যার সঙ্গে সম্পর্কিত। কিছু ক্ষেত্রে চোখে ঝাপসা দেখাও দেখা দিতে পারে, যা অন্যান্য শারীরিক জটিলতার ইঙ্গিত হতে পারে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রাথমিক পর্যায়ে ফ্যাটি লিভারের কোনো স্পষ্ট লক্ষণ না থাকায় এটি অনেক সময় শনাক্ত হয় না। সাধারণ স্বাস্থ্য পরীক্ষার সময় আকস্মিকভাবে এটি ধরা পড়ে।

অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত চিনি গ্রহণ, অনিয়মিত জীবনযাপন, ধূমপান ও অ্যালকোহল গ্রহণ এ রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।

অতিরিক্ত ক্লান্তি; পেটের অস্বস্তি; ওজন বৃদ্ধি; ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স ইত্যাদি।

স্থূলতা; ডায়াবেটিস; হরমোনজনিত সমস্যা; অলস জীবনযাপন; অতিরিক্ত ফাস্ট ফুড ও চিনি গ্রহণ ইত্যাদি

চোখ বা দেহে দীর্ঘস্থায়ী পরিবর্তন দেখা দিলে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। বিশেষ করে চোখ হলুদ হয়ে গেলে দ্রুত পরীক্ষা করা জরুরি।

সুষম খাদ্যাভ্যাস; নিয়মিত ব্যায়াম; চিনি ও অ্যালকোহল কমানো; সুস্থ ওজন বজায় রাখা ইত্যাদি।

সূত্র : এনডিটিভি

কেকে/